به گزارش قابوس نامه، مشخصة اين بيماري عبارت است بروز جوشهايي روي صورت، قفسة سينه و كمر می باشد و در مردان شايع‌تر از زنان است.
علايم شايع
• نقاط سر سياه به اندازة سر سوزن
• نقاط سر سفيد شبيه نقاط سر سياه
• جوشهاي كوچك چركي
• قرمزي و التهاب در اطراف جوشها
در آكنة شديد ممكن است كيست و آبسه ديده شود. كيست به صورت تورمي بزرگتر و سفت‌تر از جوشهاي معمولي در پوست پديدار مي‌شود. آبسه نيز به صورت يك ناحية عفوني متورم ،ملتهب و دردناك به هنگام لمس و حاوي چرك است.
علل بروز آکنه
غدد چربي پوست به دلايل نامعلوم دچار انسداد مي‌شود، اما احتمالا تغييرات هورمونهاي جنسي در دوران نوجواني در این امر نقش دارد.
وقتي كه چربي داخل غدد چربي نتواند به بيرون پوست راه يابد، اين چربي تجمع يافته و توسط باكتري‌هايي كه به طور طبيعي در غده وجود دارند عفوني مي‌شود و بر خلاف برخي عقايد رايج، عواملي چون عدم رعايت پاكيزگي يا غذاها نقشي در ايجاد آن ندارند. البته تميزي مي‌تواند آن را تخفيف دهد، اما فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري جنسي هيچ تأثيري روي آن ندارد.
عوامل افزايش دهندة خطر
• مواجهه با هواي بسيار گرم يا سرد
• استرس
• پوست چرب
• اختلالات غدد درون ريز
• استفاده از بعضي داروها مثل كورتيزون، هورمونهاي مردانه، يا قرص‌هاي ضد بارداري
• سابقة خانوادگي آكنه
• بعضي مواد آرايشي
تا کنون هیچ راه پیشگیری برای آکنه وجود ندارد اما درمان در اغلب موارد موثر است و معمولا پس از دوران بلوغ و نوجوانی نیز بیماری خود به خود برطرف می شود هر چند علي‌رغم درمان خوب و مناسب، گاهي آكنه شدت مي‌يابد.
عوارض احتمالي
• داشتن تصوري بد از ظاهر خود
• بروز جوشگاههاي دائمي يا حالت حفره‌اي روي پوست صورت
اصول كلي‌در مان
• اگر پوست‌تان چرب است، به ترتيب زير آن را تميز کنید:
_ به آرامي صورت خود را با صابون غيرمعطر براي 5-3 دقيقه ماساژ دهيد. اما نواحي شديداً جوش‌دار و دردناك را ماساژ ندهيد (زيرا باعث گسترش عفونت مي‌شود).
_ پوست را به آرامي تميز کنید.
صورت خود را 2-1 دقيقه بشوييد و از صابون پاك كنيد. گاهي صابون آنتي‌باكتريال كمك‌كننده است.
_ پس از شستشوي پوست از الكل براي پاك كردن چربي استفاده کنید
_ هر روز حولة صورت را عوض کنید چرا که باكتري‌ها اين توانايي را دارند كه به سرعت در حوله‌هاي مرطوب رشد كنند.
_ موهايتان را حداقل دو بار در هفته با شامپو بشوييد. اجاره ندهيد كه موهايتان روي صورت بيايد، حتي در شب و به هنگام خواب مو باعث پخش چربي و باكتري‌ها مي‌شود. براي پيشگيري يا درمان شورة سر از شامپوي ضد شوره استفاده نماييد. از شوينده‌هاي كرم دار پرهيز كنيد.
_ پس از ورزش شديد، عرقتان را بشوييد و در اسرع وقت چربي صورت را پاك نماييد.
_ از مواد آرايشي روغني سنگين استفاده نكنيد. مواد آرايشي غيرروغني نازك كه به صورت لوسيون هستند بسيار بهتر هستند.
_ از مصرف مرطوب‌كننده‌ها خودداري نماييد مگر با نظر پزشك
_ به هيچ وجه پوست خود را فشار ندهيد، نخارانيد، يا مالش ندهيد. زماني كه پوست با اين حركات آسيب نديده باشد بهتر و زودتر خوب مي‌شود. البته پزشك ممكن است بسته به صلاحديد، نقاط سر سياه را بردارد.
_ هنگام مطالعه يا تماشاي تلويزيون، دستتان را زير صورت نگذاريد.
_ با توجه پزشك مقداري در معرض اشعة ماوراءبنفش قرار بگيريد.
_شايد بعد از التيام آكنه و براي بر طرف كردن جوشگاههاي نازيبا، جراحي زيبايي توصيه شود.
داروها
این دارو ها برای درمان آکنه با دستور پزشک می تواند مورد استفاده قرار گیرد؛
• آنتي‌بيوتيك‌ها، خوراكي و موضعي، براي مبارزه با عفونت
• تزريق كورتيزون به داخل ضايعات
• ايزوترتينويين (اگر باردار هستيد به هيچ عنوان نبايد استفاده شود)
• بنزيل پراكسيد 5/2%، 5% يا 10% ممكن است كمك‌كننده باشد.
• رتين ـ آ باعث افزايش حساسيت پوست به آفتاب مي‌شود.
• آكوتان نيز باعث افزايش حساسيت پوست به آفتاب مي‌شود و حداقل سه ماه مانده به شروع بارداري مصرف آن بايد متوقف شود. توجه: اگر باردار هستيد، از هيچ داروي خوراكي براي آكنه استفاده نكنيد.
• فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
رژيم غذايي هيچ محدوديتي براي رزیم غذایی در مبتلایان به بیماری آکنه وجود ندارد و غذا علت آكنه نيست، اما بعضي غذاها آن را بدتر مي‌كنند به همین خاطر يادداشتي از غذاهايي كه مي‌خوريد داشته باشيد. براي اينكه بفهميد به كدام غذا حساسيت داريد، آن غذاهايي را كه شك داريد آكنة شما را بدتر مي‌كنند از رژيم خود حذف كنيد. بعد آنها را دوباره يكي يكي به رژيم غذايي اضافه کنيد.
اگر مشخص شد كه آكنه 3-2 روز بعد از اضافه كردن يك غذا تشديد مي‌شود، آن غذا را به كلي از رژيم خود حذف كنيد. اما اگر اين اتفاق نيفتاد، مي‌توانيد آن را در رژيم غذايي نگاه داريد. آكنه معمولاً در تابستان بهتر مي‌شود، بنابراين بعضي غذاها را كه در زمستان نمي‌توان خورد شايد بتوان در تابستان استفاده کرد.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه کرد؟
• اگر خود شما يا يكي از اعضاي خانواده تان دچار آكنه است.
• اگر دچار علايم جديد شدید و نامنتظره بروز كرده‌اند. توجه كنيد كه داروهاي مورد استفاده براي درمان ممكن است باعث عوارض جانبي شوند.
مشاور پزشکی دکتر مصطفی بای
انتهای پیام/