همانگونه که بیماری یبوست در درازمدت به وجود می آید درمان یبوست نیز طولانی مدت خواهد بود و والدین باید در این زمینه صبور باشند.

به گزارش قابوس نامه، گاه پیش می آید که کودکان دارای مشکل یبوست، دچار بی اختیاری در دفع مدفوع می شوند لذا نباید مورد سرزنش، تحقیر و رفتاری تحقیر آمیز از سوی والدین یا اعضای خانواده قرار بگیرند چون دفع مدفوع در اختیار کودک نیست.

رعایت رژیم غذایی و عمل به دستورات پزشک از اصول مهم در درمان یبوست است و در صورتیکه عمل به توصیه های پزشکی به درستی انجام نشود ، درمان بیماری کودکتان موفقیت آمیز نخواهد بود.

توصیه های برای رژیم غذایی
*مصرف تمام تنقلات صنعتی از جمله چیپس ، پفک،شکلات ، کاکائو، کیک های صنعتی و بستنی  در طول مدت درمان ممنوع است.

*باید از مصرف غذاهای چرب فست فوتی از جمله سوسیس،کالباس، پیتزا، مایونز و کچاپ های چربی دار که سبب تاخیر در تخلیه معده و روده می شود اجتناب کرد.

***شاید نیاز باشد در طول دوره درمان از مصرف محصولات لبنیاتی چون ماست و شیرو دوغ نیز خودداری شود.

*در ابتدای صبح زمانیکه کودک تازه از خواب بیدار می شود بهتر است یک استکان آب ولرم بنوشد.

* ۱۵ دقیقه بعد از صرف هر وعده غذایی کودک را به توالت ببرید. این کار باید انجام شود و برای افزایش انگیزه کودک و همراهی با شما از جدول جایزه ، موسیقی و ابزار تشویقی استفاده کنید.

* حبوبات از جمله عدس، ماش، نخود و لوبیا بصورت جداگانه و یا بصورت ترکیبی با پلو بیشتر مورد استفاده قرار گیرد و مصرف کاهو، خیار ، برگ کلم و سایر سبزیجات نیز بیشتر در رژیم غذایی مورد توجه باشد.

* سعی کنید غذاهای حاوی سبزی ماننده قلیه ماهی ، قورمه سبزی، کوکو سبزی ، آش رشته و غذاهایی از این دست را بیشتر در برنامه غذایی کودکتان بگنجانید.

* مصرف خشکبار ،انجیر، نخود، کشمش، برگ زردآلو و آلو زرد، آلوبخارا و مویز را افزایش دهید.

* از گندم برشته (به جز در بیماران سلیاکی)،کنجد، ذرت(پاپ کورن)، نخودفرنگی و لوبیا سبز در نیز در رژیم غذایی بیشتر استفاده کنید.

* مصرف نان سفید مانند لواش و نان های ساندویجی را به حداقل رسانید و بیشتر از نان های سبوس دار مانند نان بربری و سنگک استفاده کنید.

* از میوه های فیبری ، مانند سیب، کیوی، گلابی، خیارسبز، پرتقال، نارنگی ، هلو ، شلیل، زردآلو ، آلوزر و سیاه، شلغم و لبو  بیشتر استفاده کنید و در عوض از مصرف خرمالو، موز و انار با دانه خودداری کنید و یا استفاده آن را از به حداقل برسانید.

* مصرف مایعات را در طول روز افزایش دهید.

* حتما قبل از خواب کودک خود را برای رفتن به توالت تشویق کنید.

 * مصرف روغن های گیاهی مانند زیتون و کنجد را نیز روزی ۲ تا سه قاشق غذاخوری همراه با غذا در برنامه غذایی بگنجانید.

والدین عزیز داروهای کودکتان را بدون نظر و مشاوره پزشک به یکباره قطع نکنید و بدانید در صورت عدم اجرای دقیق دستورات پزشکی  در درمان یبوست، عوارضی از جمله کاهش اعتماد به نفس، عفونت ادراری و بی اختیاری در دفع ادرار گریبانگیر کودکتان خواهد شد که ممکن است درمان آن عوارض نیز با مشکلاتی همراه باشد.

مشاوره پزشکی : دکتر مصطفی بای ، پزشک اورژانس بیمارستان

انتهای پیام/